宝妈戴头盔的5个坑，我踩过3个

去年秋天我骑电瓶车送女儿去幼儿园，路口被交警拦下。不是没戴头盔，是扣带没扣紧，风一吹头盔往后掀。交警让我当场演示一遍，我才发现戴了半年全是错的。从那以后我认真研究了一阵，也问过卖头盔的老板，还有小区里几个天天骑车接送娃的宝妈，攒了些经验。

尺寸和戴法，比价格重要得多

很多人挑头盔先看颜色好不好看，或者干脆拿老公那顶凑合。我试过戴我老公的，太大，一低头就往前滑，直接挡住视线。头盔前缘应该压在眉毛上方大概两指宽的位置。太靠后，额头露在外面，摔的时候先着地的就是额头；太靠下压住眉毛，路都看不清楚。扣带要呈V字形卡在耳朵前面，下巴底下留一根手指的空隙，不能勒出红印，也不能松到能一把扯下来。说白了，晃一晃脑袋，头盔不跟着动才算合格。

买的时候我一般看这几点：

• 有没有3C认证标志，电动自行车头盔看GB 811标准
• 重量，成人500到700克比较合适，太重的戴十分钟脖子就发酸
• 内衬能不能拆下来洗，夏天出汗多，不能拆洗的撑不过一个夏天
• 尺码按头围量，别按帽子尺码买，这两套标准不通用

带孩子出门，这几件事容易漏

我家娃四岁，一开始死活不戴，说闷。后来换了个带小恐龙图案的儿童款，三百多克，她自己就愿意戴了。儿童头盔别买大一码想着"长大还能用"，松动的头盔撞上去基本等于没戴。还有一种情况我见过好几次：宝妈自己戴得挺规范，孩子站在前面踏板上光着脑袋。这个真不行，急刹车孩子是第一个飞出去的。

夏天闷热是另一道坎。我以前在头盔里垫毛巾，结果头盔被垫高，贴合度全乱了。正确做法是买内衬可拆的款，每天回家把内衬拿出来晾，或者戴一条薄运动头巾吸汗。长发宝妈注意，别把马尾扎在头盔里面顶着，后脑勺会被顶起来，头盔根本包不住头。我一般扎低马尾，从扣带下面掏出来。

还有几个细节容易被忽略。头盔别丢在车筐里暴晒，塑料外壳晒久了会发脆。摔过一次的头盔要换，哪怕外壳看着没事，里面的缓冲泡沫已经压扁了。一副头盔用三到五年就该退休，内衬发硬、卡扣松动都是换新的信号。

讲真，头盔这东西不贵，几十块到两三百都有，但戴不对就是白戴。我现在出门前会花十秒钟检查自己和娃的扣带，顺手捏一捏松紧。就这十秒钟，值不值不用我多说。